Ristades 23 rasedusnädalat ja sisenedes 24. nädalale, on teil samm kolmandale poolaastale lähemale, kuid on oluline, et saaksid tavapärased sünnieelsed testid, et vältida sünnituse ajal mingeid komplikatsioone. On tavaline, et naised kannatavad rasedusdiabeedi all sel hetkel ja seetõttu peate te läbima glükoositesti. Kuna umbes 2-5% rasedatest naistest tekib rasedusdiabeet, toimub skriinimine umbes 24. – 28. Nädalal, et olla kindel, et ema ja laps on mõlemad ohutud.
24 nädalat rase - millised on raseduse sümptomid?
Paljud naised märgivad, et nad tekitavad kõhul, rinnal, põhjas ja puusade piirkonnas mõned venitusarmid. Võite kasutada mõningaid kreeme, et saada nendes piirkondades mugavust ja vähendada sügelust, kuid see ei aita vabaneda venitusarmidest. Samas ei pea te selle pärast muretsema, sest nad kaduvad pärast sünnitust. Teil võib tekkida ka sümptom, mida nimetatakse kuivsilmade sündroomiks, kui teie silmad on kuivad ja valgustundlikud, kuid ka see on normaalne. Kui see häirib teid liiga palju, külastage optometrist, et veenduda, et silmad ei ole nakatunud.
24 nädalat rasedat - kuidas teie laps kasvab?
Sel hetkel ei ole sul ilmselt aimugi, kas teie laps on tagurpidi või paremal pool. Kuna areng jätkub, suurendab see lapse liikumistunnet ja positsiooni. Laps saab hapniku platsenta kaudu. Kuid see ei jätku igavesti. Sinu väike kasvab igal nädalal ja oleks ilmselt saanud umbes 4 untsi alates eelmisest nädalast. See teeb temast maisi kõrva suuruse ja võib kaaluda umbes 1 1/3 naela, kuid ta paneb suurema kaalu proportsionaalselt väga kiiresti. Koos teiste elunditega arenevad ka tema aju- ja maitsepungad. Tema kopsud arendavad nüüd harusid, et viia hingamisteed rakkudega lõpuni, et toota pindaktiivset ainet, mis aitab tema õhu kottelidel pärast sündi paisuda. Kuigi tema nahk on nüüd läbipaistev, muutub see kiiresti.
Palun vaadake seda videot ja lisateavet loote arengu kohta 24 nädala pärast:
24 nädalat rase - kuidas teie elu muutub?
Mõned naised alustavad 24 nädala jooksul Braxton Hicks'i kokkutõmbumist ja see juhtub, kui emakas pingutab regulaarselt. Teie kõht tundub ilmselt suurem kui emakas tõuseb üle kõhu nupu 2 tolli võrra. Te võite tunda sügelust ja kuivust, kui nahk venib pidevalt. Kui teil tekib ähmane nägemine või silmade kuivus, konsulteerige arstiga ja kasutage kunstlikke tilka, mis on saadaval käsimüügist. Sidemed suurenevad koos emaka ja mõned naised läbivad sideme valu. Mõned naised võivad kannatada ka ninakinnisuse ja külmetuse all, kuna limaskestad paisuvad sel hetkel, kuid saate kasutada soolalahust, et saada leevendust, kui teie arst soovitab neid.
Mida saab sel nädalal planeerida?
Kuna raseduse ajal esinevad diabeedid esinevad rasedatel naistel (2-5%) 24-28. Nädalal, võtke kindlasti glükoosi sõeluuring. Kuna keha ei tooda piisavalt palju insuliini, mis suudab toime tulla raseduse ajal kogunenud suhkruga, kannatavad paljud naised sellist tüüpi diabeedi all, kuigi see on enamikul juhtudel ajutine. Platsenta toodab palju hormone, mis taluvad insuliini.
Sümptomid on:
- Suhkur uriinis, mis ilmneb testis
- Ebanormaalne janu
- Sageli urineerimine
- Iiveldus
- Väsimus
Mis on dieediga, kui 24 nädalat rase?
1. A-vitamiini tähtsus
Nii laps kui ka ema vajavad raseduse ajal A-vitamiini, kuna see on oluline rakkude kasvu, öise nägemise, punaste vereliblede ja terve naha tootmiseks. A-vitamiin on saadaval meie toidus beetakaroteenina ja retinoolina ning mõlemad need vormid on olulised ema ja lapse kasvu jaoks.
Ained, nagu munakollane, margariin, või ja piim, on raseduse ajal hästi tarbitavad, kuna need sisaldavad retinooli, kuid jäävad maksatoodetest eemale, kuna need sisaldavad suurtes kogustes retinooli.
Beeta-karoteeni puhul saate tarbida porgandeid, maguskartuleid, papaju, apelsine ja rohelisi köögivilju.
2. Kolesterooli tähtsus
Tervisliku platsenta säilitamiseks on vaja kolesterooli ja eksperdid ütlevad, et kolesterool on väikeses koguses põhjustanud enneaegset sünnitust, mille tulemuseks on väikese kehakaaluga laps sünnil. Vereanalüüs raseduse selles staadiumis võib näidata, et kolesterooli tase on nõutavast kogusest kõrgem, kuid miski ei muretse, sest kolesterool on vajalik hormoonide tootmiseks ja kerge tõus on normaalne. Ärge püüdke muuta kolesterooli taset ravimite kasutamise või toidu söömise abil, kui arst seda ei soovita.
3. Suupisted ja joogid
Sööge tervislikku toitu, näiteks peedi, porgandi, viigimarja, aprikooside ja arbuusi. Lisaks võivad kõhukinnisuse vähendamiseks aidata suupisteid nagu aurutatud idanenud salat, kohupiim riis, sojagraanulid ja täidisega hirss.
4. Kõhukinnisuse vähendamine
Raseduse ajal võivad mõned naised põhjustada kõhukinnisust. Kõhukinnisuse vähendamiseks saate tarbida toitu, mis on kõrge kiudainesisaldusega, nagu kaer, pragunenud nisu, täispiimaga leib, nisu, kuivatatud pähklid, puuviljad ja värsked köögiviljad. Samuti on oluline juua palju vett koos tarbitava toiduga. Kuid kiud neelavad palju vett ja see võib teie kõhukinnisust veelgi halvendada, kuna teie süsteemis ei ole piisavalt vett. Mõned naised tarbivad viigimarju ja psülliumi seemneid, et vabaneda kõhukinnisusest.
Mida teha, et hoida tervislikku rasedust 24 nädala jooksul
1. Liitu sünnieelse klassiga
Kui te pole seda juba teinud, võib see olla hea mõte liituda jooga või sünnieelse Lamaze klassiga. Te võite küsida seda oma ämmaemandast või tervishoiuteenuse osutajast, kui neid hoitakse haiglas.
2. Korraldage oma koduarenduse projektid
Valmistage ennast vähe, korraldades kõik teie tegevused. Arutage enne oma lapse saabumist oma partneriga kinnipidamist vajavate asjade kohta. Lasta oma partneritel siiski neid projekte hallata, kuna pole soovitatav, et te ronida treppe või kemikaale. Veenduge, et paigaldate tulekustutid ja kontrollite suitsuandureid, et näha, kas need töötavad korralikult. Samuti eemaldage purunenud inventar ja maalige lasteaed.
