Vanem

Kuidas aidata lapsel etapi hirmuga

Miski ei anna vanemale rohkem rõõmu kui näha, et nende laps on enesekindlalt inimeste ees täis saali ees. Sellegipoolest võitlevad enamik lapsi laval hirmuga. Hea uudis on see, et esinejate, isegi eliitide seas on tavaline hirm. Paljud kuulsad kuulsused kannatavad ikka veel lavaste hirmu all, isegi pärast aastaid enne suurte rahvahulga esinemist. Seega, kui teie väikelapsel on etapi hirmu märke, on see täiesti normaalne.

Samas ei tohiks te lasta sellel hirmul oma lapse armastust täita. Kui märkate, et teie laps saab töötada iga kord, kui nad peavad enne rahvahulka esitama, peate aitama neil oma usaldust töötada.

Kuidas aidata lapsel etapi hirmuga

See on esimene samm, mida iga lapsevanem peaks võtma pärast seda, kui nad on märganud, et nende laps kannatab laval. Võtke aega, et proovida ja mõista, miks teie laps kardab lavale jõudmist. Lugege, mis täpselt teie last häirib, millised sümptomid on kõige tugevamad ja millised on peidetud. Kui te selle põhjuse mõistate, on teil hea võimalus aidata neid hirme ületada.

Vőtke aega, et aidata oma lapsel oma jõudlust ette valmistada. Aita neil oma liinidel ja liigub, kui üldse. See aitab kaasa nende usalduse suurendamisele. Teie väited, mida te koos proovite, annavad neile kinnituse, et nad on esitluseks hästi ette valmistatud.

Võimalik, et teie lapse etapi hirm on nende väljanägemise tõttu teadlik. Peate tagama, et nad näevad esitluse ajal oma parimaid. Kui nad on teadlikud oma keha ühest osast, siis veenda neid, et nad näevad ettevalmistuste ajal suurepäraselt välja. See on nii, et aidata lapsel, kellel on laval.

Võimaluse korral saate oma lapse viia etappi, kus nad esitavad proovid. See aitab neil harjuda oma ümbrusega ja kergendab nende jõudlust.

Paluge oma lapsel mitte keskenduda liiga palju oma hirmudele. Las nad teavad, et ainus asi, mis selles etapis on oluline, on nende esinemine ja mitte see, mida publik mõtleb või kuidas nad reageerivad. Kui nad seda teevad, saavad nad paremini toime tulla ja keskenduda sellele, mis tegelikult on oluline.

Hirmu ületamise saladus on selle ees. Seetõttu innustage oma last registreerima rohkem üritusi, mis hõlmavad suurte rahvahulga ees. Kui nad teevad seda rutiinseks, harjuvad nad lõpuks tohutute rahvahulkadega ja see aitab vabaneda nende lavastustest.

Mõtlesin, kuidas aidata lavaga hirmul last? Õpetage neile, kuidas lõõgastuda, kui nad on pingelised. Sügav hingamine on hea lõõgastustehnika, mis aitab hirmu ületada. Sügava hingamise kaudu on kehal võimalik lõõgastuda, meeles on rahustunud ja see vabastab survestatud rõhu. Õpetage oma last silmad kinni ja hingama sisse ja välja hetkeks.

Lapse kohta on midagi rahustavat, teades, et nende vanem on käeulatuses. Seetõttu võtke aega, et kinnitada oma lapsele, et osalete nende töös. Las nad tunnevad, et see on sama tähtis kui teie jaoks. Las nad teavad, et sa armastad neid ja olenemata tulemusest, olete nende üle uhke. Veenduge, et võtate endale asukoha strateegilises asendis. Las nad näevad sind oma rahvahulga ajal. See teeb nende usalduse imet.

Pärast proovide ja ettevalmistustööde saabumist saabub päev ja laps esineb sellel etapil. Andke neile teada, et hindate nende usaldust ja jõudlust. Vältige nende sirutamise või liigutamise unustamist. Hinda neid ja julgustage neid järgmisel korral paremini töötama. Nende viltimine või nende vigade valimine teeb nende enesehinnangu pärast halvemaks. Teie laps peab teadma, et teil on alati oma seljaosa.

Võistluse võimalikud põhjused

Nüüd, kui te teate, kuidas astuda lavaga hirmuäratavale lapsele, on sama oluline teada selle nähtuse tavapäraseid põhjuseid. Nad võivad kogeda laval hirmu, sest:

  • Nad ei usalda oma tegevust
  • Laps on lavale juba varem kannatanud või naeruväärne
  • Laps võrdleb ennast teiste esinejatega, kes on ilmselt paremad
  • Lapsel on madal enesehinnang
  • Laps on mures selle pärast, et ta naerab

Kui te mõistate nii lavaste hirmu sümptomeid kui ka põhjuseid, siis on teil paremad võimalused teie lapsele selle hirmuga aidata. Aja jooksul toetuvad nad oma etappide usaldusele.

Vaata videot: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking. #AskGaryVee Episode 223 (November 2019).

Загрузка...