Pärast 5-6 kuu vanuse beebi rutiini sõltub tema isiklikest vajadustest ja toitumis-, magamis- ja mängumudelist. Kuid teadmine, mida teised vanemad teevad, on abiks ka teie 5-6 kuu vanuse ajakava koostamisel. See artikkel annab teie 5-6 kuu vanusele üksikasjaliku toitumis- ja magamiskava, et kogu protsess oleks lihtsam.
Mida 5-6 kuu vanune beebi vajab?
5-6 kuu jooksul vajab enamik lapsi järgmist:
- Söötmine. 24 tunni jooksul vajavad nad kuni 32 untsi kas rinnapiima või piimasegu. Enamik neist hakkab selles staadiumis tahkeid toite võtma; nende peamine toitumisallikas on siiski rinnapiim või piim.
- Magamine. 24 tunni jooksul vajavad nad umbes 14 tundi magada, kaasa arvatud öine une ja uinakud. Tavaliselt kipuvad lapsed selles vanuses võtma 2 uinakut (hommikul ja pärastlõunal); mõned võivad siiski võtta kolm päikest.
- Teised tegevused. See on aeg teie lapse oluliseks lihaste arenguks, mängimiseks ja uute oskuste arendamiseks. Samuti hakkab ta teiega suhtlema. Proovige anda talle massaaž, lugedes raamatut või käia jalutuskäru.
5-6 kuu vanuse beebi proovikava
Näidisloend 1: beebi juhitud ja vanemate juhitud rutiinne kombineeritud
Märkus: see on 6-kuulise beebi rinnaga toitva ema ema ajakava.
6-6: 30 a .: Laps ärkab üles, mähkmed on muutunud ja teda ravitakse
7-8: 00 a.: Laps istub koos emaga rokkis, loeb raamatuid ja mängib
8.00: Naps 1-1-1 / 2 tundi
Kell 10.00: ärkab üles, mähkmed vahetatakse, kui hommikusöögiks on 2 spl riisi teravilja, 1 untsi rinnapiim ja ½ purki 2. etapi puuvilju
10:30 kuni 12:00 p .: Esita aeg
Noon: Naps 1-1 / 2 kuni 2 tundi
2 p.m: ärkab üles, mähkmed on muutunud ja teda ravitakse
2: 30-16: 00: mänguaeg
16:00 p .: Naps 30 kuni 45 minutit
4: 30-16: 00: mänguaeg, ema ja laps töötavad oma indekseerimise oskustega
6:00 p .: õhtusöök 2 spl teravilja segada 1 untsi rinnapiima ja ½ purki 2. etapi köögivilju
6:30 kuni 7:30 p .: mänguaeg isaga
7:30 p .: Lapsele antakse vanni
8:00 p .: Hooldatud, laps magab
8:30 p .: Voodi aeg
Näidisloend 2: vanema juhitud rutiin
Märkus: see on ajakava, mis sisaldab 5-kuulise beebi sünnitusega ema.
Kell 6:00: laps ärkab, toidab 8 untsi pudeli valemi piima
6 kuni 7:00 a .: mänguaeg isaga
07:00: Lapsele antakse teravilja- ja imikutoit (purustatud puuviljad)
8:30 kuni 10 a .: Naps
10 kuni 11:00 a .: mänguaeg
Kell 11.00: Lapsele antakse purk imikutoit (puuviljad) ja 6-8 untsi piimasegu
Pühapäev kuni 2 või 3:00 p .: Naps
3:00 p .: Lapsele antakse 6-8 untsi piimasegu
3 kuni 6:00 p.m .: Mänguaeg
6-6:30 p. Ema ja laps lähevad jalutama
Kella 18.30. Lapsele antakse teravilja- ja köögivilju (imikutoit)
06:45: Vannitoa aeg
7 p .: Prays, andes 8 untsi pudelit valemipiima ja harjab hambaid
7:15 p .: Puhkeolek
5-6 kuu vanuse lapse toitmise ajakava
1. Mida toita oma last
Rinnapiim või piimapulber koos: purustatud toiduainetega, nagu squash, õunad, maguskartulid, banaanid, pirnid või virsikud või poolvedel teravilja, mida rikastatakse rauaga.
2. Proovi söögikava
Proovi söögikava 5-6 kuu vanusele lapsele
| Söögikorrad | Mida toita |
|---|---|
| Hommikusöök |
|
| Hommikune |
|
| Lõunasöök |
|
| Keskel pärastlõunal |
|
| Õhtusöök |
|
Magamiskotid 5-6 kuu vanusele lapsele
5-6 kuu staadiumis rahuldavad teie lapse toitumisvajadused päevasel ajal; seega ei ole öösel söötmine tavaliselt vajalik. Teie laps võib ärkama öösel, kuid see on tavaliselt mugavuse pärast või kuna ta on harjunud öösöötajatega, välja arvatud juhul, kui tal on terviseprobleem või on sündinud enne aega.
Kui teie laps on ikka veel keskel öösel kaks või rohkem korda ja vajab uuesti magama jäämist, võib see olla õige aeg oma harjutusega harjuda.
Enne magamiskoolitust saate võtta oma lapsele kasuliku rutiini loomiseks järgmised meetmed:
- Järgige magamaminekut. Ekspertide sõnul aitavad enne magamaminekut, nagu suplemine, masseerimine, lugude lugemine ja toitmine järjekindlaid meetmeid, aidata lapsel harjuda une aega.
- Eemaldage rahutu une meditsiinilised põhjused lapsele, näiteks hammastusele või külmale infektsioonile.
- Sööda oma last kogu päeva jooksul regulaarselt nii, et tema toitumis- ja kalorite nõuded oleksid täidetud.
- Kui teie laps hakkab öösel müra tegema, oodake paar minutit enne, kui teda lohutate, sest ta võib magama jääda.
Magamiskoolituse jaoks kasutatavad lähenemisviisid hõlmavad järgmist:
„Hüüa välja“ meetod: See on seotud dr Richard Ferberiga, selle meetodi puhul pannakse laps magama, kui ta on unis, kuid ärkvel. Siis peate kontrollima ajastatud ajavahemike järel, et kinnitada, et kõik on korras. Ärge lohutage lapsi, kui nad nutavad, siis laske neil rahuneda magama.
„Ei pisaraid” meetod: See on aeglasem ja järkjärgulisem meetod, mille puhul laps lastakse magada, õrnalt ja õenduslikult või lugedes ja laules.
