Rinnapiim on kõige toitevam asi, mida saate oma last toita, ja kui see on vesine, võite arvata, et see ei sisalda toitaineid. Rinnapiim on kindlasti erinev koostis kui valem, mis võib tekitada muret. Kui valite selle söötmisviisi, siis tahate veenduda, et teie piim on teie lapsele terve. See artikkel aitab teil mõista, miks rinnapiim tundub vesine ja kui see on normaalne. Samuti saate teada, milline on vars ja suurem rasvane tagapiim. Lisaks, toidud, mis sisaldavad teie piima tervena teie lapsele või väldivad seda.
Miks mul on vesine rinnapiim?
Kui teie piima tarnitakse, on see tuntud kui „küps piim”. Küps inimpiim on loomulikult õhuke ja vesine, kuid mitte vähem toitev. Pole muret, rinnapiimal on kõik, mida teie laps peab terveks.
Kui imed oma last, ei pruugi te isegi märganud, et see on vesine või õhuke. Enamik momsid seda märkavad, kui nad pumbavad oma piima pudelitesse, et saata päevaravi. Pumba käivitamisel võib piim peenemaks muutuda. Siis, kui viimane teie rinnast tühjeneb, võite tähele panna, et piim on natuke kreemjas / paksem. Söötmise algus on tuntud kui „piim” ja madalam rasvasisaldus. Hiljem söötmisel saab teie laps „rasvapiima”, mis on rasva suurem.
Ettevaatust ja pähkleid
Alguses näete piima, mida teie laps saab teie piimana "laseme alla." See piim on madalam rasvasisalduses, kuid kõrgem piima suhkrutes (laktoos). See annab teie lapsele piisavad vedelikud, suurendab nende energiat ja annab aju toitumise arenguks.
Kui teie laps alustab õde, vabastab teie keha oksütotsiini ja rinnad lasevad seda õhemat piima. Ärge muretsege, kui kõrgemal rasvasisaldus on mõnes kanalis, siis kipuvad nad kokku segunema. Siiski, kui teie laps on laktoosi suhtes liiga tundlik, võib see põhjustada probleeme. Nad võivad areneda gassiness ja fussiness. Väikeses koguses imikutel võib laktoosiga seotud probleemid põhjustada dehüdratsiooni, kuid see tingimus on harva. Samuti võivad nad veega rinnapiima liiga kiiresti “täita” ja ei taha piisavalt hooldada.
Kui olete imetanud oma last umbes 5 minutit, hakkab tagapiim edasi liikuma. See piim tundub paksem ja kreemjas. Sellel on kõrge rasvasisaldus, mis sobib lapse kehakaalu tõusuks ja üldiseks kasvuks. Sellepärast on oluline proovida saada oma lapsele vähemalt 10 minutit iga rinnaga, et veenduda, et nad saavad selle olulise piima.
Märge: Kui märkate, et teie rinnapiim on enamasti liiga vesine, ei pruugi te piisavalt tihti süüa. Kui sööda vahel kulub liiga palju aega, võib teie rinnapiim lahjendada.
Kas mul on tervislik piim?
Soovitatav on, et imikutel oleks esimesed paar kuud rinnaga toitmiseks parim tervislik kasu. Rinnaga toitvatel lastel on madalam rasvumise, diabeedi ja lapsepõlve astma oht. Samuti vähendab see rinnavähi, munasarjavähi ja sünnitusjärgse depressiooni riski.
Nagu ülalpool öeldud, on tavaline piim, mida teie rinnad toodab, vesine. Saate hinnata, kuidas teie laps teie piimaga teeb, kontrollides neid kolme asja:
Vastsündinutel on tavaliselt üks niiske mähe igaks elupäevaks, kuni piim hakkab sisse. Siis, pärast küpset piima saabub imikutel 5-6 märja mähkmeid ööpäevas. Oluline on jälgida dehüdratsiooni tunnuseid; liiga unine, mitte pisarad, suukuivus, vähem kui 5 märjad mähkmed ja pehmed laigud. Sellisel juhul pöörduge oma pediaatriga võimalikult kiiresti.
Kui teie laps saab head rinnapiima, märkate sageli iga söötmise ajal soolestikku. Vähemalt peab teie lapsel olema vähemalt 3 soolestikku päevas. Need väljaheited on vesised, kollased ja viljakad.
Isegi kui sul on vesine rinnapiim, on parim viis öelda, kas see on tervislik, kui teie laps kaalub. Imetavad lapsed kaaluvad tavaliselt 6 untsi nädalas. Pidage meeles, et nad kaotavad esimese nädala jooksul veidi kaalu, kuid peaksid hakkama pärast oma piima saabumist.
Näpunäiteid rinnaga toitmiseks
Kui olete mures, on mõned näpunäited, mida saate proovida, et teie laps saaks parima piima. Proovige neid paremaid rinnaga toitmise kogemusi proovida:
- Õde sageli. See ei pruugi olla teie piima värvus, vaid teie toodetud kogus. Kui toidate oma last sageli, siis see suurendab teie piima. Proovige oma last vähemalt 10 korda päevas toita. Õpi beebi vihjeid nälgile; imemiseks käed, juurdumine või huulte löömine. Proovige alustada söötmist enne, kui teie laps hüüab (muudab nende lukustumise lihtsamaks).
- Ärge unustage oma last. Imetavad lapsed peavad sööma iga 2–4 tunni tagant, isegi öösel. Kui teie laps on unine, peate neid toitma. Võimalik, et peate määrama häire. Ärge kunagi laske oma vastsündinud last rinnaga toitmise vahele minna üle 4 tunni.
- Alla 6 kuu vanused rinnaga toitvad imikud ei tohiks öösel läbida vähemalt ühte söötmist. Nad võivad öösel söömise ajal magama jääda. Veenduge, et hoiate neid iga rinna pealt, kuni see on tühi. See aitab vältida ka sattumist.
- Ärge pange neid ajakavale. Planeeritud söötmine toimib pudeliga toidetud lastel, kuid imetatud imikutel on raske olla. Kuna vesine rinnapiim ei ole nii kõrge rasvasisaldusega, peavad rinnaga toitvad lapsed sööma sagedamini kui pudelitoitvad lapsed.
- Sööge erinevaid toite. Teie piim on see, mida sa sööd. Sõna otseses mõttes! Kui soovite veenduda, et teie rinnapiim on toitainetes, sööge selliseid asju; värsked köögiviljad kõrge rauasisaldusega, lahjad valgud, värsked puuviljad ja terved terad. Terad vastutavad ka tervisliku piima tarnimise eest.
