Kui te ei vali keisrilõiget, ei ole täpset viisi ennustada, millal teie laps esimesena ilmub. Üks asi on kindel: te teate, millal langus toimub, sest te tunnete kergemat. Sellepärast nimetavad mõned inimesed valgustustunde. Te märkate kergendust, sest ilmselt tunnete end paremini. Mahal on vähem survet ja mõned raseduse kõrvaltoimed, nagu kõrvetised, peaksid kaduma.
Millal laps kukub?
Kõige põnevam sünnihetk on siis, kui näed oma lapse pea esimest korda. Kahjuks on võimatu öelda täpselt, millal see imeline sündmus toimub. Üldiselt, kui see on teie esimene rasedus, langeb teie laps tõenäoliselt 34-36 rasedusnädala jooksul. Teised aga ei kao, kuni töö algab.
Vaatamata sellele, mida te arvate, ei pruugi teie laps kõigepealt oma pead välja tuua. Tõde on see, et lapsed saavad emakas väga mitmesuguseid positsioone. Lapse suurus, vaagnapiirkonna ruum ja platsenta asukoht on nende tegurite hulgas, mis võivad lapse seisundit mõjutada.
Laps on tõenäolisemalt teistsugusel positsioonil, kui teil on olnud lapsi enne. See juhtub seetõttu, et mitmikrasedused võivad venitada emaka ja vaagna ning anda lapsele rohkem ruumi ringi liikumiseks.
Kui olete tundnud langust, küsige oma arstilt või ämmaemandalt löögi uurimist. On hea võimalus, et ta võib tunda teie lapse pea ja ennustada, millal sünnitus toimub.
Üks ema kogemus
Siin on, kuidas Joy Williamson kirjeldas kogemust, millal beebi kukub ja tööle minema. Pange tähele, et Joy kogemused on talle ainulaadsed; teie kogemus võib olla täiesti erinev.
„See on minu esimene rasedus ja ma lähen oma 36. nädalani ja lihtsalt kukkusin. Ma tunnen rohkem vaagnapõhja ja mõnikord teravaid valu oma kõhu all. See kergendamisprotsess on tegelikult veidi ebamugavam, eriti kui ma käin.
Ma kontrollisin just täna ja mu arst ütles, et lapse südamelöök on tugev ja tunda, kus mu lapse pea on, ja ta on kindlasti langenud. Ta ütles, et valud on normaalsed, sest seal on mõni venitus.
Lapse langemine põhjustab mul urineerimist sagedamini ja urineerimise tunne ei kao isegi kohe pärast urineerimist. Ma ka notice rohkem wobblingminu kõndimisest tingitud surve tõttu minu vaagna piirkonnas. ”
Mida ma saan teha, et mu beebi kukuks?
Kui sa saad teada, millal beebi kukub, ei ole üllatav, et paljud emad küsivad, mida nad saavad selle protsessi kiirendamiseks teha. Hea uudis on see, et on mõned asjad, mida teha, kui olete raseduse hilinenud, tavaliselt 36th nädal. Mõned sammud on järgmised:
Mida sa saad teha | Kirjeldus |
|---|---|
Rääkige kõigepealt oma arstiga | Vale asja tegemine võib teie last kahjustada või enneaegset sünnitust alustada. Veenduge, et arst teab, mida sa üritad teha. Järgige arsti nõuandeid ja küsige temalt alati uusi samme, mida te võtate. |
Suurendage oma kehalist aktiivsust | Mitme jalutuskäigu puhul võib laps lapse liigutada ja emakakaela avanemist suurendada. Olge siiski ettevaatlikud; kõndimine võib kaasa tuua vale töö või Braxton-Hicks'i kokkutõmbed. Veenduge, et te võtate seda kergesti ja püüate vältida pingelist tegevust. |
Ära istu jalgsi | Ristjalgse istumine tekitab survet, mis võib lapse tagasi lükata. Selle asemel istuge põlvedega lahti ja kalduge palju edasi. See viib lapse emakakaela, mis võib kiirust vähendada. |
Kasutage primrose õli | See on loomulik vahend, mida ämmaemandad on põlvkondade jooksul kasutanud. Üks emakakaela sisestatud kapsel võib kiirust vähendada. Ärge unustage konsulteerida oma arstiga enne selle sammu tegemist. |
Kasutage sünnituspall | Sünnituspallide kasutamine võib aidata lapsel vaagnale liikuda ja suurendada verevoolu last. Sünnituspallid võivad vähendada ka seljavalu ja kõrvaldada seljajõu töö. Paljud eksperdid soovitavad, et kasutate sellist palli nii palju kui võimalik raseduse viimaste nädalate jooksul. |
Kas mõned squatsid | Squats võib suurendada vaagnapiirkonna avanemist ja liikuda lapsele lähemale. Nad tugevdavad ka jalgu ja saavad puusad tööks valmis. Olge siiski ettevaatlik ja ärge hakake kükitama, kui te pole kogu raseduse ajal harjutanud. Küsige ka oma arstilt, kas squats on ohutu teha. |
Hangi pahkluu massaaž | On raske uskuda, kuid kehal on rõhupunkte, mis võivad põhjustada kontraktsioone. Enamik arste soovitab seda teha ainult siis, kui laps on peaaegu kohustatud või hilinenud. Kiropraktika ja selja massaažid võivad samuti kiirendada tööjõudu. |
Vaadake videot, et saada lisateavet selle kohta, millal laps langeb ja mida teha:
