Kui rasestute, hakkab keha peaaegu kohe muutuma. Esimene trimester on täis üllatusi, alates hommikune haigus kuni kõhukinnisus kuni kõhulahtisuseni ja muudesse seedetrakti probleemidesse. See võib olla raske välja selgitada, kust need probleemid tulevad. See võib olla ärevus uute muutuste pärast teie elus, midagi teie dieedis, hormoonide kiirustamisel või mitmel muul sellel esimesel trimestril tekkimas.
Teie soole liikumine võib olla üks nendest asjadest, mis jätavad teid oma pead kriimustada. Mis seal toimub, kõik need sagedased soole liikumised raseduse ajal? Õnneks on sellele küsimusele tõenäoliselt väga selged ja lihtsad vastused.
Kas on tavaline, et raseduse ajal on sagedased soole liikumised?
Kui olete esimest korda rase, võite muuta oma toitumisharjumusi ja järgida palju tervislikumat toitumist. Lõppude lõpuks pole see enam sinu kohta! Puu- ja köögiviljade kasv ning veehaarde suurenemine võivad põhjustada palju sagedasemaid soole liikumisi. Kui te juba teate, et teil on spetsiifiline seisund, nagu näiteks tsöliaakia või haavandiline koliit, võite täheldada, et rasedus muudab sümptomid halvemaks ja põhjustab veelgi rohkem soolestikku.
Kuid pidage meeles, et soole suurenemise ja kõhulahtisuse vahel on erinevused. Kui teil tekib kõhulahtisus, mis kestab kauem kui paar päeva, tasub arstile helistada. Seda seetõttu, et kõhulahtisus võib põhjustada tõsist dehüdratsiooni ja see on raseda naise jaoks halb, olenemata sellest, millises trimestril te võite olla.
Teiste inimeste kogemused
Kui teil tekib raseduse ajal sagedased soole liikumised, siis te ei ole üksi. Siin on mõned jutud emadest, kes on seda juba läbinud:
1. juhtum: mitte muretsema
„Mul oli esimesel trimestril väga sagedased soole liikumised ja küsisin lõpuks sellest arstilt,” ütles Jennifer. „Ta ütles mulle, et sünnieelne vitamiin sisaldas sageli rauda, mis pani naised kõhukinnisusse. Selle tulemusena hakkasid mõned ettevõtted vitamiine sisse viima väljaheite pehmendajaid, mis kõrvaldaksid kõhukinnisusega seotud probleemid. Lisage see asjaolu, et olin süüa tonni puuvilju ja köögivilju ning võite ette kujutada probleeme, mida mul oli mõne tunni pärast vannituppa minekuga! Aga ma olin kergem teada, et see on mängu selles staadiumis normaalne ja see oli palju parem kui kõhukinnisus. "
Juhtum 2: Vajalik on arsti külastamine
„Miski meeles pidada on see, et just sellepärast, et sa lähed kogu aeg vannituppa, ei tähenda, et te ei ole kõhukinnisus,” ütles Amber. „Ma arvasin, et ma ei saa olla kõhukinnisus, sest ma läksin alati vannituppa. Aga siis hakkasin ma natuke rektaalset verejooksu, ja arst ütles, et ma olin kõhukinnisus - olin iga kord tualetti pingutanud ja see tähendab, et nüüd oli mul hemorroidid! Kui kõhukinnisus on midagi halvem, on see hemorroidid, sest nad on valusad ja piinlikud. Sagedased soole liikumised on väga levinud, kuid kui te ei ole kindel, kas teie on normaalne, tasub arstiga rääkida ja kindel olla. ”
Kas ma peaksin muretsema kõhulahtisuse pärast hilises raseduses?
Kõhulahtisus on midagi, mida paljud rasedad naised ei pea kunagi muretsema - nende jaoks on see kõhukinnisus, mis põhjustab probleeme! Aga ärge olge üllatunud, kui teil on kolmanda trimestri lõpus kõhulahtisus. Paljudel naistel on enne tööle minekut kerge kõhulahtisus.
Mis põhjustab kõhulahtisust hilinenud raseduse ajal?
Pidage meeles, et enamiku rasedate naiste kõhulahtisust põhjustavad samad asjad, mis põhjustavad seda naisel, kes ei ole rase: viirus on peamine süüdlane. Te võite saada mao-viiruse, toidumürgistuse või muu hulga probleeme, mis põhjustavad tõsist kõhulahtisust, olenemata sellest, millises raseduse staadiumis olete.
Kuid pidage meeles, et on ka muid põhjuseid - mõned antibiootikumid võivad põhjustada kõhulahtisust ja nii midagi, mis tundub väga süütu, nagu suhkruvabad kommid. Kui te olete laktoositalumatus, võib teil aeg-ajalt esineda kõhulahtisust. Kui teil on kõhulahtisus ja see läheb ära ühe päeva jooksul, ei ole teil midagi muretseda.
Hoiatus: Kui teil on kõhukinnisus ja siis äkki on teil võimalik läbida väga veevaba väljaheide, mis võib olla midagi tõsisemat, teada kui väljaheide. See tähendab, et väljaheide on ummistunud soolestikus. Teil on tõenäoliselt palju muid sümptomeid, nagu kõhuvalu, oksendamine, iiveldus ja väga kaugel kõht. See on midagi, mis nõuab kohest ravi.
Kuidas toime tulla kõhulahtisusega hilinenud raseduse ajal?
Kui te ei ole hädas ja te teate kõhulahtisuse põhjust, on mõned asjad, mida saate selle suhtes teha.
- Söö õigus. Püsi eemal toiduainetest, mis võivad probleemi halvendada; näiteks peaksid laktoositalumatusega inimesed üldse võimalusel piimatooted vältima. Kui teil tekib kõhulahtisus viiruse, gripi või muu haiguse tõttu, vaadake “BRAT” dieeti. BRAT tähistab banaane, riisi, õuna- ja röstsaiaid - need on tavaliselt toidud, mida taluvad hästi maoärritusega inimesed. Võite proovida ka magustamata teravilja, lihtsaid köögivilju, näiteks keedetud porgandeid, lahja liha ja jogurtit.
- Vältige suhkru jooke ja spordijooke. Vältige jooke, millel on palju suhkrut, nagu puuviljamahlad või karastusjoogid. Need võivad tõepoolest veest eemal kehast ära võtta ja varsti dehüdratsiooni halveneda. Spordijookid on suured ja nii on tavaline vesi. Need joogid aitavad hoida teid hüdreeritud, kui te võitlete kõhulahtisuse vastu.
- Ärge võtke ravimeid ilma arstilt küsimata. Ärge kunagi võtke kõhulahtisuse ravimeid, välja arvatud juhul, kui arst seda juhendab. Mõned ravimid, mida turustatakse kõhulahtisusena, sisaldavad naatrium- või naatriumvesinikkarbonaati, mis ei ole teie või lapse jaoks raseduse ajal hea.
- Tea, millal arstile helistada. Kui teil tekib tõsine kõhulahtisus, kus esineb dehüdratsiooni tunnuseid, kellel on kõhuvalu, esineb enneaegse sünnituse märke või mööduvad verised, enamasti vedelad või limaga täidetud väljaheited, on aeg arstile helistada.
