Histamiini toodab immuunsüsteem infektsioonide vastu võitlemiseks. Mõnikord võib keha siiski nakatumise mõjurina eksida suhteliselt healoomulist võõrkeha, nagu õietolmu, ja eritab histamiini, põhjustades allergilise reaktsiooni. Sellistel juhtudel võib histamiinide põhjustatud sümptomite leevendamiseks kasutada antihistamiinikume, mis on saadaval vedelike, kapslite, kreemide, nina pihustite ja geelidena. Lisaks allergiatele võib neid kasutada ka haigusseisundite, unetuse, heinapalaviku ja maohaavandite raviks. Antihistamiini puhul peaksid rinnaga toitvad naised olema väga ettevaatlikud.
Kas te kasutate rinnaga toitmise ajal antihistamiini?
Suurim probleem, et imetavad emad on, on võimalus, et ravimid lastakse rinnapiima kaudu oma lastele edasi anda. Uarsti juhendamisel saate imetamise ajal kasutada teatud tüüpi antihistamiini, ilma et see kahjustaks teie lapsi. Kuigi enamik antihistamiinravimeid sisaldavad hoiatusi nende kasutamise kohta rinnaga toitmise ajal, on mõned neist hoiatustest üldised ja on oluline arutada ravimit oma tervishoiuteenuse osutajaga.
1. Mittesedatiivsed antihistamiinid
Antihistamiini valimisel peaksid imetavad emad valima sedatiivse sordi, mis sisaldab loratadiini. Andmed on näidanud, et loratadiini väikesed annused, kui neid kasutatakse vastavalt juhistele, võimaldavad ainult väikese koguse seda rinnapiima, mis tõenäoliselt ei mõjuta last. Feksofenadiin ja tsetirisiin on veel kaks antihistamiini, mida rinnaga toitvad emad saavad kasutada lühikest aega.
Kõigil mitte-rahustavatel antihistamiinidel ei ole eespool nimetatud kogemusi. Kuigi mõnede antihistamiinide puhul ei ole ette nähtud mingeid probleeme, kuid puuduvad andmed selle kohta, kas need on ohutud, võivad need hõlmata desloratadiini, rupatadiini, akrivastiini, levotsetirisiini, bilastiini ja mizolastiini.
2. Sedatiivsed antihistamiinid
Mõned imetavad naised võivad kasutada sedatiivseid antihistamiine, nagu trimeprasiin ja prometasiin. Nendel ravimitel on rahustav toime, seega tuleb neid vältida või kasutada ainult arsti järelevalve all. Nende ravimite eritumine rinnapiima võib muuta lapse uniseks ja ahvatlevaks. Turvalisem alternatiiv antihistamiiniga rinnaga toitmise ajal on kasutada looduslikke antihistamiinikume, kuna neil ei ole lapsele allaneelamisel kahjulikke mõjusid.
Imetamise ajal kasutatavad looduslikud antihistamiinid
Mis puudutab antihistamiini loomulikke alternatiive, siis imetavad emad saavad neid kasutada allergiliste sümptomite leevendamiseks ilma probleemideta.
1. C-vitamiin
Tsitrusviljad sisaldavad looduslikke antihistamiine nagu C-vitamiin ja bioflavonoidid. See võimas kombinatsioon võib pärssida histamiinide toimet, tagades samal ajal täiendava kasu tervisele, näiteks immuunsuse parandamiseks ja detoksikatsiooniks. C-vitamiin iseenesest on hea antihistamiin ja muud toidud, mis sisaldavad teie toidule rikkalikku C-vitamiini, sealhulgas honeydew, ananass, spargel, virsikud, vasika maks, papaia, mango, vesikriis, brokkoli, tomatid ja cayenne'i pipar.
2. Flavonoidid
Flavonoidid on looduslikud värvained paljudes puuviljades, lilledes ja köögiviljades. Flavonoidide, kvertsetiini, näide aitab kontrollida mastotsüüte, mis vastutavad histamiini vabastamise eest organismis. Nii võivad flavonoidid olla kasulikud allergiate ja järgneva põletiku kontrollimiseks. Flavonoidid saadakse sibulast, õunast, brokkolist, salatist, küüslaugust, kaunviljadest, teest, petersellist, veinist, mis sisaldab kvertsetiini jne.
3. Omega-3 rasvhapped
Võib-olla olete teadnud, et omega-3 rasvhapped võivad tervist edendada. Tegelikult on see ka väga hea antihistamiin. Imetavad emad saavad kasutada oma põletikuvastast laadi, et saada paremat tervist ja võidelda allergiatega. Kasulikud omega-3-allikad on kreeka pähklid, rapsiõli, linaseemneõli, külma vee kala ja rohumaad.
4. Ginko
Ayurveda populaarne Hiina herb võib olla väga kasulik antihistamiinina. See taim on üldiselt seotud valvsuse ja mälu parandamisega. Seda kasutatakse ka bronhiidi, tinnituse, glaukoomi, astma ja vereringe probleemide raviks
5. Jewelweed
Native ameeriklased kasutasid jewelweedi kui traditsioonilist meetodit mürki luude kahjulike mõjude raviks. Poison ivy põhjustab inimkehas allergilist reaktsiooni histamiinide tootmisel, samas kui jewelweed võib selle vastu võidelda. Selle taime koostisosad toimivad nagu kortikosteroidid, muutes selle kasulikuks ka teistes histamiinireaktsioonides, nagu mesilased ja kontaktdermatiit.
6. Küünte kinnitamine
Teine looduslik antihistamiin, imetav ema võib kasutada on nõelamine. Vaatamata sellele pildile, mida nimi võib tekitada, on nõelavärv väga kasulik hea tervise tagamisel. Sellel on loomulik võime pärssida histamiinide toimet ja on väga kasulik hooajaliste allergiate mõju vähendamiseks. Närimisking on leidnud kasutamist podagra, heinapalaviku, valulike liigeste ja ekseemi ravis.
Erinevalt sünteetilistest antihistamiinidest on looduslikud abinõud aeglased ja soovitatakse neid kasutada 6 nädala jooksul enne allergiate ilmnemist. Seetõttu võib nende looduslike antihistamiinide regulaarne tarbimine olla ohutu viis allergilise reaktsiooni tekkeks imetavatel emadel.
