Kas tundub, et teie lapsel on probleeme oma kodutööle keskendumisega? Või arvate, et ta on õppeaja jooksul oma näol unistav väljend? Nüüd on siin probleem, kuidas parandada lapse koondumist. Lapsed õpivad analüüsima ja mõtlema, kui nad neid ümbritsevat maailma uurivad. Asjad, mis võivad täiskasvanu silmis olla tavalised, on uued asjad, mis on lastele suurepärased. Seetõttu kipuvad lapsed neid ümbritsevate asjade kõrvale segama. See ei ole põhjust muretsemiseks, sest on mitmeid asju, mida saate teha, et aidata oma lapsel paremini koonduda.
Kuidas parandada lapse kontsentratsiooni
1. Hoidke tervislik toitumine
Lapsed omavad suhteliselt kõrgemat töödeldud toitu, magusaid toite ja küllastunud rasvu. Toiduvärviga toidud võivad suurendada laste hüperaktiivsust. Seetõttu soovitatakse vanematel neid toiduaineid vältida.
2. Määrake igapäevased rutiinid
Rutiinistamine on suurepärane asi, sest teie laps mõistab, et on aega kõike (aeg majapidamisteks, magamiseks, kodutööks jne). Võttes rituaali asjadest, mida teie laps saab teha, aitab ta musterile sattuda ja need mustrid aitavad teie lapsel teada, mis peaks järgnema. See aitab teie lapsel keskenduda asjadele ja käele ning hoiavad oma meelest ekslemine.
3. Elektrooniliste seadmete kasutamise piiramine
Eksperdid on seisukohal, et üle kahe aasta vanuseid lapsi tuleks televiisorit vaadata ainult kaks tundi päevas, samas kui alla kahe aasta vanused lapsed ei tohiks üldse televiisorit vaadata. On soovitatav, et te kohaldaksite samu reegleid vanematele lastele, sest liiga suur teler võib takistada lastel füüsilist ja intellektuaalset tegevust, näiteks kodutööd, lugemist, väljasõitu ja suhtlemist pere ja sõpradega.
4. Kasutage füüsiliselt ja vaimselt
Nii füüsiline kui ka vaimne harjutus on teie lapse kontsentratsiooni parandamiseks väga olulised. Võite proovida mängida lauamänge, mis stimuleerivad ja julgustavad teie lapsi keskenduma ja mõtlema strateegiliselt. See on vaimne harjutus. On tõestatud, et on tõenäoline, et lapsed, kes teevad 30 minutit füüsilist koormust päevas, keskenduvad paremini, teevad koolis hästi ja üldiselt positiivsemad.
5. Mängi kontsentratsiooni suurendamise mänge
See on üks oluline samm vastusena "kuidas parandada lapse koondumist". Nende mängudega saab teie lapse kontsentratsiooni mingil ajal parandada.
- Mind keha integratsioon. See kontsentratsiooniharjutuse eesmärk on hoida teie last teatud aja jooksul staatilises asendis. Palu oma lapsel istuda toa keskel asuval toolil ja öelda talle, et ta ei saa treeningu ajal juhatusel liikuda. See harjutus aitab tugevdada aju ja keha vahelisi närviühendusi.
- Visuaalne jälgimine. Selle harjutuse eesmärk on arendada teie lapse tähelepanu. Palu lapsel istuda ja keskenduda objektile, mida te hoiate, kui liigutate seda horisontaalses suunas.
- Mündi mäng. Vanemad nagu see mäng, sest see parandab järjestust ja mälu ning keskendumist ja tähelepanu. Valmistage ette hunnik münte, stopperit ja papp. Vali viis münti (näiteks kolm penni ja kaks niklit) ja pane need järjestikku. Lase oma lapsel jälgida ja mäletada. Kata mündid papi abil ja palu lapsel valida mündid vaiast sama jada tegemiseks. Kasutage stopperit ajaks, kui kaua ta võtab. Julgusta teda kiiremini iga kord.
- Ristsõnad ja pildi mõistatused. Ristsõna mõistatused parandavad sekveneerimisvõimet ja tähelepanu sõnadele. Piltide mõistatused parandavad keskendumist ja tähelepanu.
6. Vähendage häiret
Teie lapsele soodne koht, mis on vaikne, aitab parandada nende kontsentratsiooni, kuna lapsed ei ole veel suutnud sama täiskasvanute võimet häiret häirida. Pehme muusika, mis mängib tööpiirkonnas, võib aidata maskeerida teistest tubadest tulevat häirivat heli.
7. Kiitke rohkem kui sina kritiseerite
Teie lapse kiitust on väga oluline. Vältige oma lapse liigset kritiseerimist, eriti kontsentratsiooni kaotamise eest. Kui märkate, et teie lapse kontsentratsioon on triivinud, püüdke ta tagasi oma meeltesse ilma neid kritiseerimata.
Järgnev video selgitab rohkem asju / tegevusi, mida saate kodus teha, et parandada oma lapse kontsentratsiooni, näiteks pikendada kontsentratsioonikihti ja luua tasustamissüsteem:
Lõplikud märkused:
- Vaimne terviseprobleemid, nagu ärevus, viha ja depressioon, võivad lapse jaoks keskendudaja noored lapsed vajavad abi, et õppida, kuidas selliseid tundeid toime tulla. Vanemad peaksid aitama oma lastel oma tundeid sõnadesse rääkida, rääkides nendega, kuidas nad tunnevad. Saate alustada vestlust ja hiljem aidata lapsel end paremini tunda, kui ta teda häirib.
- Vanemad peaksid olema ettevaatlikud, et mitte eeldada, et nende lapsel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)- sündroom, mis on enamasti varases lapsepõlves diagnoositud. Seda iseloomustab aktiivsus, impulsiivsus, tähelepanematus või kõigi kolme kombinatsioon. See sündroom ei pruugi alati olla põhjuseks, miks teie laps ei ole tähelepanelik.
