Enamik täiskasvanuid on täiesti teadlikud sellest, kui tähtis on hea beebi magav poos - esmaspäeva hommikul on jäik kael enam kui piisav, et saada punkt üle! Imikute puhul on vajadus veelgi suurem, sest nende luud, lihased ja üldine keha kuju muutuvad ja arenevad igal õhtul. Seetõttu on kõigi vanemate vastutus tagada, et nende lapse magamiskoht oleks õige, kuid mis täpselt on parim võimalik positsioon, kus laps saab magada?
Mis on parim beebi magamine asend?
Üks hirmuäratavamaid tegelikke olukordi on kõigil vanematel, et äkksündinud surma sündroom (SIDS) toimub sagedamini imikutel, kes magavad magu, mida tuntakse ka kalduvusena. Sellisena on üldjuhul soovitatav, et mao-magamine peaks olema täielikult kustutatud ja lapsi tuleks julgustada oma seljal magama. Samuti on teada, et väikelastel, kes magavad oma külgedel, on suurem oht SIDSi kui magava lapse puhul. SIDSi uuringute käigus on ka potentsiaalselt ohtlikuks osutunud ka muud tegurid, sealhulgas lahtised voodipesu, liiga pehmed magamispinnad ja kõik tingimused, kus laps saab magama ajal liiga kuumaks.
Väikesed lapsed, kes jäid magama oma magudes, kuid väga pehmetes voodipesu piirkondades, on kõige suurema riskiga kõigi SIDSi suhtes. Samuti ilmnevad mitmed muud välised tegurid, sealhulgas see, kas lapse vanemad suitsetavad või mitte, kui laps oli laps. tarnitakse enneaegselt ja kas vahetu sünnitusjärgne hooldus on piisav, mis kõik võivad mõjutada SIDSi riski.
Kuna Ameerika Ühendriikide Pediaatria Akadeemia ametlikuks soovituseks sai tagasi-magamine, on SIDSile elu kaotanud beebide aastane määr langenud üle 50%. Mõned vanemad muretsevad, et laps võib oma seljaga magamise ajal tõenäolisemalt lämbuda, kuid tõendid näitavad, et magamine on oksendamine, kui laps magab oma kõhtu.
Teine märkimisväärne mure, mida jagavad miljonid vanemad, on see, et lameda pea sündroom - seisund, mida mõned usuvad, on tingitud magamaminekust. Probleem seisneb selles, et kuigi eelnevad uuringud on tõepoolest seostanud FHS riskiga suurenenud magamaminekuid, on selle kasutamisel palju rohkem kasu ja vähem ohte.
Tahad näha visuaalset juhendit, et õppida beebi magamisasendit hea öösel magamiseks? Vaadake videot siit:
Ohutuse näpunäited lapse magamise kohta
Tagamaks, et teie laps magab ohutult öösel, on mõned reeglid, mida tuleb järgida ja nõuandeid meeles pidada, mis on teiste ees ülimuslikud.
1. Voodipesu
- Vältige liiga pehmeid magamisruume, valides selle asemel kindlad ja tihedalt paigaldatavad madratsid, millele laps peaks tagurpidi asetama.
- Vabastage kõik liigsed tarvikud, mänguasjad ja tekid, kui laps magab - põhiliselt kõike peale madratsite ja voodipesu.
- Tekid saab asendada liipriga, mis ei ole mitte ainult palju mugavam, vaid ka ohutum.
- Hoidke une ajal silma peal oma lapse peaasend ja veenduge, et ta ei libise katte alla.
- Tõmmake tekid ainult oma lapse rinnale, mitte kunagi kuni nende peani.
- Ärge laske oma lapsel magada tavapärastel diivanitel, vesivooditel, padjadel või muudel pehmetel pindadel.
- Kannutid on seostatud madalamate SIDSi osakaaludega ja seetõttu tuleks neid kõigile magamaminekutele pakkuda, kuigi neid ei sunnita.
2. Ruumi jagamine
Ametlikud juhised viitavad sellele, et ruumide jagamine on suurepärane idee, kuid vanematele ei tohiks olla kiusatus jagada oma lapse tegelikku voodit.
- Mõlema esimese kuue kuu jooksul pärast lapse sündi kaaluge mugavuse ja meelerahu huvides võrevoodi oma voodi lähedal.
- Kaksikutel ei tohiks lubada sama voodit jagada, samuti ei tohiks vanematel lastel nooremate õdede-vendadega magada.
- Puhkamine oma lapsega või toitmine oma voodis on hea, kuid nad peaksid magama jääma tagasi oma voodisse.
- Voodi jagamine võib olla surmav, kui üks või mõlemad vanemad suitsetavad, joovad alkoholi või kasutavad narkootikume.
3. SIDSi ennetamine
SIDSi ennetamise osas on teatud lihtsad sammud, mida iga lapsevanem võib oma lapse ohutuse eest võtta.
- Rinnaga toitmise ja väiksema SIDSi riski vahel on olnud tugevad seosed, mistõttu on see väga soovitatav.
- Immuniseerimine võib vähendada lapse SIDSi riski üle 50%, mistõttu peetakse seda oluliseks.
- Enne lapse võrevoodi või iga päev magamiskoha kohandamist konsulteerige eksperdiga.
- Ärge kasutage teisi lapseistmeid, vedajaid ja strollereid, et regulaarselt närida päevasel ajal.
- Kasutage ainult neid tarvikuid, monitore, positsioneereid ja madratsid, mis on ametialaselt sertifitseeritud 100% ohutuks kasutamiseks.
- Ärge kunagi asetage võrevoodi või magamiskohta muude väliste ohtude, näiteks kaablite või teravate esemete läheduses.
Müüdid ja faktid Baby Sleep'ist, mida peaksite teadma
Imikute tervise une teemal on nii palju vastuolulisi müüte. Mõned näited on muidugi tavalisemad ja kahjulikud kui teised. Järgnevad näited on mõned.
Müüt | Faktid | Selgitus |
Sa suudad kontrollida, kui teie laps magab ja kui kaua ta magab. | Te ei saa öelda oma lapse loomuliku une mustritega - sa saad neid vaid ebaloomulikult äratada, kui soovite. | Une ajakava loomine on võimalik, kui laps kasvab, kuid vastsündinutele on see täiesti võimatu. |
Swaddling ei tööta tegelikult, see on aegunud ja ebaefektiivne. | Kui see on korralikult tehtud, on see üks tõhusamaid viise lapse rahustamiseks ja lohutamiseks. | Swaddling on vanamoodne meetod imikute lõdvestamiseks ja see ei kujuta endast ülekuumenemise ohtu, mida enamik uusi vanemaid muretseb. |
Kärud ratastes, kandurites ja istmetes ei loeta rahulikku une. | Pole tähtis, kus teie laps magab, magab uni. | Nii kaua, kui teie laps on turvalises magamisasendis, ei ole oluline, kus nad magama jäävad. |
Voodipudel, millele on lisatud riisi teravilja, on rahulik öö. | Tegelikult pole selle teooria toetamiseks üldse tõendeid. | See võib toimida või võib lapse vanemate jaoks asju veelgi raskemaks muuta, nii et proovides ei ole tegelikult midagi saada. |
