Paljud imetavad emad imestavad, kas nende dieetil on midagi pistmist gaasi moodustumisega oma lapse kõhus. Imetavad eksperdid viitavad sellele, et ükski emade tarbitav toiduaine ei ole teaduslikult tõestatud, et see põhjustab imetavatel lastel maoärritust. Kuid nad soovitavad emadel süüa tasakaalustatud toitumist ja jälgida, kas on olemas toiduaineid, mida nad kahtlustavad, et nende imikud saavad gaasi tekitada. On teatud toiduaineid, mida te peaksite vältima, kui imetate last, kes on juba gaasiline.
Kas söömine Gassy Foods Kui imetamine põhjustab mu beebi olema Gassy?
Teie laps võib olla mõningate toitude suhtes tundlik ja need võivad põhjustada maoärritust. Need toidud sisaldavad piimatooteid (juust, piim, jogurt, koor, puding ja muud piimatooted), maapähklid, maisi nisu, munad ja kala. Mõned toidud, nagu kapsas, brokkoli, vürtsid ja küüslauk, on teadaolevalt ema seedesüsteemi gaasitegijad, mis võivad rinnapiima kaudu mõjutada ka last.
Kui te kahtlustate, et teie lapsel on toidutundlikkus, ei ole vaja vältida kõiki neid toitvaid toite. Selle asemel proovige teha kindlaks, milline konkreetne toit võib olla süüdlane ja vältida seda nädalas söömist, seejärel jälgida, mis juhtub. Võib kuluda rohkem kui nädal, enne kui teie keha on söödud toidust eemaldatud, kuid teie laps võib mõne päeva jooksul paraneda.
Te võite proovida toitu uuesti oma toidule ja jälgida, kuidas laps käitub. See võib võtta suurt tähelepanu, et juhtida meie toidutundlikkust, kõrvaldades korraga ühe toidukordi, kuid see võib aidata välja selgitada, milline neist lapsele ebamugavust tekitab. Samuti võite paluda rinnaga toitmise eksperdil või laktatsioonikonsultandil teid selles küsimuses aidata.
Teiste emade kogemused rinnaga toitvatest gaasilistest toitudest:
„Mu tütar liigub haisev gaas ja ta karjus iga kord nagu valu. Küsisin oma arstilt, mida teha ja ta soovitas mul vältida kohvi ja piimatoodete kasutamist. Ma tegin seda ühe nädala jooksul ja ta hakkas paranema vaid mõne hetkega. Nii et ma püüdsin jälle kohvi ja piimatoodet võtta, mõtlesin, et võib-olla polnud minu süü, et tal oli haisev gaas. Aga ei, ta hakkas jälle nutma ja liigutas haisevat gaasi. See ongi see. Ma pidin neid toiduaineid vältima, kui ma teda imetasin. Mõnikord kasutasin ka ravimit, et teda leevendada, kuid ainult enne voodit, kui ta seda vajas. "
postitas 11/05/20012 babylove'i poolt
„Ma usun, et kõik lapsed on erinevad. Mõnes perekonnas võivad imikud olla piima ja piimatoodete suhtes tundlikud. Just nagu mu tütar ja kõik mu vennapoegad ja õelad, kes on piima suhtes tundlikud. Mõned neist olid gassy ja mõned oksendasid kogu aeg, kui nende imetavad emad võtsid piimatooted. Mu tütar keeldub rinnaga toitmisest, kui ma piima võtsin, isegi kui see oli laktoosivaba või sojapiim. Minu arst ütleb, et paljud piimale talumatud lapsed on ka soja suhtes tundlikud. Samuti märkasin, et maasikate või munade söömisel on sama mõju - see muudaks tema gaasilise. Kuid mul on palju sõpru, kes saavad midagi süüa ja see ei mõjuta nende lapsi. Hea on see, et pärast ranget dieeti ma kaotasin palju ülekaalust. "
postitas 1/19/2012 poolt milklover
Millised toidud ei peaks sööma, kui imetate Gassy Babies?
Kuigi rinnaga toitmine ei ole pildistatav, saate teha oma lapsele muid tervislikke valikuid.
1. Piimatooted
Imetavatel lastel, kellel on gassinessi, nohu, nahaärrituse, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse sümptomid, võib olla toidutundlikkus või toiduallergia. Kõige levinumad süüdlased on lehmapiim, soja, mais, nisu, maapähklid ja munad. Sümptomid ilmnevad tavaliselt 4 ... 24 tundi pärast imetamist. Kui kahtlustate, et teie lapsel on toiduallergia, proovige mõningaid nädalaid oma toitumisalast toitu kõrvaldada, kuni teie süsteem on kustutatud. Küsige oma lastearstilt toitumiskava ja ravi, kui see on lapse toiduallergia korral vajalik.
2. kaunviljad
Mõned emad usuvad, et kõrge dieediga köögiviljad põhjustavad oma lastes gaasi. Nende hulka kuuluvad brokkoli, pipar, Brüsseli idud, kapsas ja kaunviljad. Imetamise ekspertidel on selles küsimuses erinevad arvamused ja mõned väidavad, et nende toiduainete süsivesikute jälgi võib imetada rinnapiima, põhjustades gaasi, samas kui teised usuvad, et need jäävad ema seedesüsteemi ja ei satu nende piima. Kui olete märganud, et need kiudainelised toidud on seotud teie lapse kannatustega, proovige neid toite ajutiselt kõrvaldada ja jälgida, kas nende sümptomid paranevad.
3. Vürtsid
Küüslauk, köömned, punased piparid ja karri on tavalised gaasitegijad ja võivad häirida imetatud imikute mao. Siiski kasutavad imetavad emad paljudes kultuuris laialdaselt vürtse. Paljud terviseeksperdid usuvad, et kõigis väikelastes ei ole ühtegi konkreetset toitu ega vürtsi, kuid mõned imikud võivad olla tundlikud maitseainete suhtes kui teised.
4. Happelised toidud
Happelised toidud võivad põhjustada imikutel seedetrakti ebamugavust. Tsitruseliste toitude, nagu maasikate, apelsinide, tomatite ja greipide puhul on kõrge happesisaldus. Emad peavad jälgima oma happeliste toiduainete tarbimist, et näha, kas nende imikud mõjutavad imetamist.
5. Kofeiin
Kofeiin ei ole tingimata seotud gassinessiga. Kofeiin võib siiski põhjustada imetatavust imetavatele imikutele, eriti neile, kes põevad gaasi või ebamugavust. Mõned toidud ja õlletooted sisaldavad kofeiini, sealhulgas sooda, kohvi, teed ja šokolaadi. Püüdke piirata oma kofeiini tarbimist imetades ainult kaks 8-oz portsjonit päevas, et vältida imikute ebamugavustunnet ja ärrituvust.
