Sugu, rasedust ja kõike, mis on seotud suguelunditega, on nii palju väärarusaamu. Mõned naised arvavad, et nad ei saa rasestuda, kui nad seksivad just enne nende perioodi. Samamoodi on mõned naised seisukohal, et nad ei saa rinnaga toitmise ajal rasestuda. See on eksiarvamus, sest rasestumine rinnaga toitmise ajal on võimalik ja täiesti normaalne.
Enamik imetavaid naisi kogeb imetamist amenorröa ja neil ei ole perioode. See on tavaliselt põhjus, miks nad arvavad, et nad ei ole ovulatsioonis ja seetõttu ei saa nad rasestuda, kui nad seksuaalvahekorras osalevad. Tegelikkus on erinev.
Kas raseduse ajal saab rasestuda?
Jah, võite rasestuda ka siis, kui te toidate last rinnaga, enne kui alustate esimest perioodi. On tõsi, et te ei ole nendel päevadel vähem viljakad, kuid see ei tähenda, et te peaksite rinnaga toitmise ajal viljatuks saama. Isegi kui te ei menstrueri mitu kuud pärast sünnitust, eriti kui te toidate ainult rinnaga, vabastab teie keha teie esimese sünnitusjärgse muna, enne kui kogete oma perioodi. See tähendab, et mõnikord te ei tea, kas olete ovuleeritud, kuigi te ei ole oma menstruaaltsükli jooksul kogenud. Seetõttu on raseduse ajal rinnaga toitmine väga võimalik.
Soovimatu raseduse vältimine
Te peate aru saama, et kui te ei soovi rasestuda, on ainus viis tagada, et kasutate rasestumisvastast võitlust, kui sul on seksi. Sugu ajal diafragma või kondoomide kasutamine hoiab teid ära soovimatute rasedustega tegelemisel. Rinnaga toitmise ajal võite võtta ka väikese annuse suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, kuid siiski on hea arstiga rääkida enne nende rasestumisvastaste vahendite kasutamist. Mõned neist pillidest võivad takistada imetamist.
Millal saab teie periood tagasi?
Oluline on meeles pidada, et kui te imetate oma last päeva ja öö, ei pruugi te menstruatsioon olla kuni aasta. Teie lapseaeg on tõenäolisem, et naaseb peagi, kui teie laps öö läbi magab ja ei vaja palju toitumist. See juhtub tavaliselt seetõttu, et rinnaga toitmine peatab teatud perioodide tootmise eest vastutavate hormoonide tootmise. Mida peaksite mõistma, on see, et enamikul juhtudel alustate ovulatsiooni igal ajal pärast kolme kuu imetamist. Teil võib olla ovulatsioon isegi siis, kui te ei ole oma esimest perioodi pärast sünnitust kogenud. Kui teil on ovulatsiooni ajal kaitsmata sugu, siis tõenäosus, et te rasestute uuesti.
Kuidas teada, kas on ovulatsiooni
Paljud naised küsivad, kuidas teada, kas nad ovuliseerivad või mitte. Pole täpset viisi, kuidas kinnitada, et olete ovulatsioon, kuid saate kindlasti kasutada mõningaid näpunäiteid oma viljakuse kohta. Näiteks:
- Teil võib olla ovulatsioon, kui teil esineb tupe limaskesta suurenemine, eriti kui see on tupe, valge ja elastne.
- Kui märkate, et temperatuur tõuseb ilma haigusteta, võib see olla märk sellest, et keha valmistub ovulatsiooniks või ovulatsioon on juba alanud.
- Te ei pruugi esimesel perioodil pärast sünnitust kogeda sama veritsust. Helepunase asemel võib see olla pruun või roosa. Ärge seda ignoreerige. Tavaliselt tähendab see, et teie viljakus on tagasi tulnud.
Raseduse võimaluste suurendamine rinnaga toitmise ajal
Rasedus rinnaga toitmise ajal on võimalus, kuid see ei toimi alati nii, nagu teil on. Mõned naised tahavad rasestuda, kuid ei suuda. Siin on mõned punktid, mis aitavad parandada rasestumisvõimalust imetamise ajal.
- Veenduge, et olete terve, enne kui proovite seda uuesti. Enamik tervishoiutöötajaid soovitab oodata 2 aastat raseduste vahel, et tagada teie kehale kõik toitained, mis on vajalikud raseduse tervislikuks lõpetamiseks.
- Pidage meeles, et teie viljakus suureneb, kui teie piim tarnib. 6 kuu vanuseni jõudmisel sõltub teie laps vähem rinnaga toitmisest. Tavaliselt on see aeg, mil sa saad tõenäoliselt uuesti viljakaks.
- Vähemalt kuus tundi ilma imetamiseta ööbimine aitab teie ovulatsiooni kiiremini tagasi tulla. Te saate ka rinnapiima täiendada valemiga ja anda isegi beebi tahkeid aineid ja teravilja. Idee on lihtne - te peate oma lapse rinnaga toitma harvemini, et aidata taastada oma viljakust.
- Käsitle stressi. Sa peaksid õppima, et hoida rahulik, sest stress võib vähendada teie piima. Kõik, mis algab osalise tööajaga töö alustamisest ja treeningu suurendamisest, võib mõjutada piimatootmist, mis omakorda mõjutab teie viljakust.
Kas on vaja rasestuda?
See ei ole alati vajalik, kuid rinnaga toitmine võib kindlasti teie menstruatsiooni aeglustada. See juhtub tavaliselt siis, kui rinnaga toitmine on kõrge. Isegi kui te jätkate rinnaga toitmist, võite siiski rasestuda.
Kas te saate raseduse ajal imetada?
See sõltub teie üldisest tervisest. Teil on võimalik jätkata rinnaga toitmist kogu raseduse ajal ja isegi lapse- ja vastsündinu õde koos. Seda nimetatakse tandem-õenduseks.
Kasulik näpunäiteid
Siin on mõned muud tõhusad nõuanded raseduse ajal rinnaga toitmise ajal.
- Lisage veel C-vitamiini oma dieeti. See tugevdab teie veresoonte seinu ja kiirendab haavade paranemist. Samuti võib see suurendada emakakaela lima, mis omakorda lihtsustab rasestumist.
- Kasutage grapeseed ekstrakti kergemini kujutada. Viinamarjade seemne on kõige toitevam osa. See toimib suurepäraselt C-vitamiiniga ja on antioksüdant, et parandada teie üldist tervist.
